Minél sósabb az izzadság, annál elégedettebb vagyok magammal! Profizmus, szorgalom, kitartás. Így lehet legtömörebben jellemezni Simona Staicu olimpikon futót. 36 éves sportkarrier áll mögötte, egy junior világbajnoki cím, 23 román bajnoki cím, 28 magyar bajnoki cím, 30 éves junior Európa csúcs 1500 m-en, háromszoros Jungfrau Marathon győzelem, egy Two Oceans Marathon győzelem, háromszoros Pistoia-Abetone ultramarton […]
Aki kifogások helyett megoldásokat keres… Beszélgetésünket Laci így indította: „Olvastam a Kőbán Ritával készült interjúdat. Hogy jövök én ide a képbe?” Nos, A Mentális Tréning egyik célja, hogy példaértékű személyeket mutasson be a sport területén. Ez lehet egy hatalmas tehetséggel megáldott sportoló, aki – a tehetség mellett szorgalmának és kitartásának is köszönhetően – olimpiai bajnoki […]
Aki könnyedén veszi az akadályokat…. Sorra nyeri a hazai akadályversenyeket. A kemény nemzetközi mezőnyben is legtöbbször dobogós helyen végez. Akadály, terep, military, túlélőtábor…. számára minden jöhet! Minél nagyobb a kihívás, annál nagyobb lelkesedéssel veti bele magát a megmérettetésbe. Magyarországon évek óta dominálja az akadályfutást, és bár tehetséges kihívókból nincs hiány, egyelőre sikerült megőrizni „a legjobb […]
Erős kézfogás. Végignézek rajta: kihúzott hát, egyenes vállak, határozott fejtartás, nyitott, figyelmes tekintet. Ilyen egy Bajnok. Minden mozdulatából, minden gesztusából érezni erős személyiségének kisugárzását. Tekintete, rezdülései elárulják, büszke magára, méltóságteljesen viseli nevét, amelyet ma Magyarországon mindenki ismer. Ugyanakkor ott van benne egy lágyabb vonal is, egy pillanatig elmerengek azon, hogyan is fogalmazzam meg. Alázat? Hála? […]
Hogyan tedd a barátoddá a tudatalattidat? Az előző részben azt jártuk körbe, hogy milyen szabályok szerint működnek a tudatalatti folyamataink (a tudatalattit és a tudattalant itt gyakorlati megfontolások miatt együtt kezeljük. A különbségekről bővebben az előző bejegyzésben olvashatsz). Ahhoz, hogy ténylegesen is befolyásolni tudjuk, fontos leszögezni, hogy a tudatalatti nem az ellenségünk. Leginkább hálásak lehetünk neki, hiszen ő az, aki megkímél […]
Szinte mindenki egyetért abban, hogy a kiemelkedően jó és sikeres sportolók mind maximalisták. Serena Williams, Michael Jordan, Tiger Woods, Christiano Ronaldo … csak, hogy párat említsek. Elérték volna azokat a csúcsokat a karrierjük során, ha nem próbálnak mindig, minden körülmények között 100%-os teljesítményt nyújtani? Mindenre odafigyelni? Nem csak a fizikai edzésekre, hanem étkezésre, regenerálódásra, mentális […]